Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.
(Thich Nhat Hanh)
Stundenplan Anusara® Yoga
Stundenplan im April
| Mo | 08.04.24 | 08:30-09:30 | Anusara®-Morning Flow |
| Di | 09.04.24 | 19:00-20:30 | Anusara®-Yoga |
| Do | 11.04.24 | 19:00-20:30 | Anusara®-Yoga Basic |
| Fr | 12.04.24 | 11:00-12:30 | Anusara®-Yoga |
| Mo | 15.04.24 | 08:30-09:30 | Anusara®-Morning Flow |
| Di | 16.04.24 | 19:00-20:30 | Anusara®-Yoga |
| Do | 18.04.24 | 19:00-20:30 | Anusara®-Yoga Basic |
| Fr | 19.04.24 | 17:00-18:45 | Anusara®-Yoga |
| Mo | 22.04.24 | 08:30-09:30 | Anusara®-Morning Flow |
| Di | 23.04.24 | 19:00-20:30 | Anusara®-Yoga |
| Fr | 26.04.24 | 11:00-12:30 | Anusara®-Yoga |
| Mo | 29.04.24 | 08:30-09:30 | Anusara®-Morning Flow |
| Di | 30.04.24 | 19:00-20:30 | Anusara®-Yoga |
| Do | 02.05.24 | 19:00-20:30 | Anusara®-Yoga Basic |
| Fr | 03.05.24 | 11:00-12:30 | Anusara®-Yoga |
| Mo | 06.05.24 | 08:30-09:30 | Anusara®-Morning Flow |
| Di | 07.05.24 | 19:00-20:30 | Anusara®-Yoga |
| Fr | 10.05.24 | 11:00-12:30 | Anusara®-Yoga |
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Frühlings-Yoga und Kirschblütenfest am Freitag den 19.April ab17 Uhr mit Yoga und Musik von Ama Pola
Auch dieses Jahr möchten wir mit euch den Frühling feiern.
Es wäre sehr schön, euch am Freitag den 19.4., erst zur Yogastunde um 17Uhr (mit Anmeldung über e-abo) oder ab 19:30 Uhr zu Ama Pola (ohne Anmeldung) mit ihrer wunderschönen Stimme, Gitarre und Handpan, zu sehen.
Das Konzert ist auf Spendenbasis.
Jeder ist hier willkommen. Gerne könnt ihr auch jemanden mitbringen.
Yoga und Therapie - Vertiefungskurse AnusaraYoga
Möchtest du mehr über deine Yogapraxis und die wunderbare therapeutische Methode des Anusara-Yoga erfahren?
Wir bieten dir eine therapeutische Reihe von verschiedenen Vertiefungsmöglichkeiten für deine ganz individuelle Yogapraxis.
Wir starten im Juli erstmal mit Atmung und Pranayama bei Lukas.
Open to Grace - die Kraft der mentalen und körperlichen Ausrichtung
Sa Kurstermin folgt, von 14-17:00 Uhr (Kursleiterin: Christine von Maur)
Erkenne die natürliche Kraft deiner mentalen und körperlichen Ausrichtung. Dein Atem und die lebensbejahende, tantrische Philosophie unterstützen und stärken deine innere und äußere Haltung. In diesem Workshop wenden wir uns besonders der positiven Einstellung zum Leben und der Kraft der Verkörperung zu. Es wird theoretische und praktische Übungseinheiten geben.
Atmung und Pranayama
Sa 04.Mai von 14-17:00 Uhr (Kursleiter: Lukas Ochs)
Pranayama ist die Lehre und Methodik, über unsere Atmung einzutauchen in die feine Arbeit mit Prana - unserer Lebensenergie. Wir bewegen uns in dieser Vertiefung über die Anatomie der Atmung bis hin zur therapeutischen Wirkung auf unser Herz und das Nervensystem.
Für wen ist die Vertiefung geeignet?
Diese theoretische und praktische Vertiefung ist für jeden, der mehr über sich und seinen Körper erfahren möchte. Die Workshops sind sehr gut geeignet, um sich mit persönlichen körperlichen Themen auseinanderzusetzen. Du bekommst von uns Werkzeuge in die Hand, welche dich im Umgang mit deinem Körper unterstützen. Willkommen sind Anfänger und Fortgeschrittene. Es sind keine besonderen körperlichen Anforderungen nötig.
Die Kurse finden im Rahmen einer kleinen Gruppe statt (nur in Präsenz, mit mind. 4 und max. 9 Teilnehmern).
Kursleiter*in: Christine von Maur (Osteopathin, Heilpraktikerin, Physiotherapeutin und Yogalehrerin), Lukas Ochs (Physiotherapeut, Atemphysiotherapeut und Yogalehrer)
Preis: einzelner Kurs : €65,-
Ort: Yogaraum der Praxis von Maur
Teilnehmerzahl: min. 4 (nur in Präsenz)
Anmeldung: über e-abo
Kursorganisation über e-abo:
Wir nutzen die Software e-abo für unsere Kursorganisation. Bitte verwende den nachfolgenden Link e-abo oder scanne den QR-Code, um dich zu registrieren und für eine Yogastunde anzumelden.
Aktuell sind unsere Yogastunden in kleinen Gruppen und Online über "Zoom" möglich. Die kleine Gruppengröße (bis 7 Personen) ermöglicht es, individuelle Einflüsse aus der Yogatherapie anzuwenden.
Aktuelle Hinweise zu den Teilnahmebedingungen und AGBs.
Praxis von Maur
Mühlbaurstrasse 4
81677 München
Tel 089 / 41 35 33 55
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