Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.
_{(Thich Nhat Hanh)}

Stundenplan Anusara® Yoga

Wir nutzen die Software e-abo für unsere Kursorganisation. Bitte verwende den nachfolgenden Link e-abo oder scanne den QR-Code um dich zu registrieren und für eine Yogastunde anzumelden. 

Aktuell sind unsere Yogastunden in kleinen Gruppen und Online über "Zoom" möglich. Die kleine Gruppengröße (5 Personen) ermöglicht individuelle Einflüsse aus der Yogatherapie.

Möchtest du zum ersten Mal in Präsenz teilnehmen, schreibe mir bitte eine Email. 

Aktuelle Hinweise zu den Teilnahmebedingungen und AGBs.

Yoga in der Praxis - aufgrund der schwierigen Coronalage gilt aktuell beim Yogapräsenzunterricht 2G plus (geimpft oder genesen, + getestet)

Gemäß der Verordnung der bayerischen Landesregierung vom 24.11.21 ist gemeinsamer Yogaunterricht unter folgenden Bedingungen möglich:

Impf- oder Genesennachweis UND zusätzlich einen negativen medizinischen Antigen- oder PCR-Test. Ein Selbsttest in der Praxis ist nicht möglich.

Nachweise sind entsprechend möglich: 

Genesen: einer Covid-19-Infektion (Nachweis über mindestens 28 Tage zurückliegende Infektion mittels PCR-Test, höchstens 6 Monate seit Testdurchführung)

Geimpft: vollständige Covid-19-Impfung (mind 14 Tage seit abgeschlossener Impfung - bitte bringe einen Nachweis mit)

Getestet: mit negativen PCR-Test (nicht älter als 48 Stunden); medizinischer Antigentest (max 24 Stunden vorher)

Weitere Infos bezüglich Präsenz-Yoga und Corona:

Eine Teilnahme ist nur mit vorheriger Anmeldung möglich.

Beachte bitte die FFP2 Maskenpflicht, bis du dich auf deiner Yogamatte befindest.

Bitte bring deine eigenen Yogautensilien mit.

Beachte bitte die allgemeinen Abstandsregeln.

Anusara® Yoga ...

... ist eine therapeutische, anspruchsvolle und zugleich körperlich wohltuende Asana-Praxis. Die lebensbejahende Philosophie mit den universellen Ausrichtungsprinzipien zu verknüpfen lässt uns tiefer eintauchen in die Asana und schenkt uns dadurch eine ganzheitliche Erfahrung.

Meditation ...

... lässt unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft die alltäglichen Ansprüche des Lebens besser zu bewältigen und tiefere Einblicke in das eigene Selbst zu erlangen.