Yoga

... unterrichte ich in meinem charmanten Yogaraum. Mein Unterricht ist geprägt durch verschiedene Einflüsse aus dem Hatha-Yoga (Vinyasa-Yoga, Anusara-Yoga, Ashtanga-Yoga, Yin-Yoga). Durch die exakte Ausrichtung der Asana zwischen den dynamisch fließenden Übergängen entwickeln wir eine gesunde Basis und ein tieferes Verständnis für Stabilität und Freiheit.

Die kleine Gruppengröße (max 10 Teilnehmer) ermöglicht die Integration von individuell abgestimmten Einflüssen aus der Yogatherapie.

 

"Practice, and everything will come" (Pattabhi Jois)

Dienstag 09.07.18 18:30-19:50 Hatha-Yoga
Donnerstag 11.07.18 18:30-19:50 Hatha-Yoga
Donnerstag 11.07.18 20:00-20:30 Meditation für Alle - auf Spendenbasis für den Verein "Angkors Kinder
Freitag 12.07.18 12:00-13:50 Hatha-Yoga

 Aktueller Stundenplan der kommenden Wochen

Bei Interesse an einer Teilnahme schreiben Sie mir bitte eine Email.

Stundenbeschreibung

Hatha-Yoga Level 1

Dynamisch-sanfte Klasse - geeignet für Einsteiger und Yogis denen der Sinn nach einer Vertiefung der Grundlagen ist.

Hatha-Yoga Level 2

Dynamisch-sportliche Klasse - geeignet für Yogaerfahrene zur Vertiefung der eigenen Praxis. Etabliere den Rhythmus von Atem und Bewegung.

Meditation

Meditation lässt unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Sie kann uns helfen die alltäglichen Ansprüche des Lebens gelassener hinzunehmen, und tiefere Einblicke in das eigene Selbst zu erlangen.

Praxis von Maur

Mühlbaurstrasse 4
81677 München

Tel 089 / 41 35 33 55