Yoga

... unterrichte ich im schönen und hellen Yogaraum der Praxis von Maur.

Besonders geprägt ist mein Unterricht aus dem Anusara® Yoga. Durch eine achtsame und gesunde körperliche Ausrichtung der Asana entwickeln wir eine gute Basis und ein tieferes Verständnis unseres Körpers, bezüglich Stabilität und Freiheit.

Gleichzeitig lädt uns die lebensbejahende Ausrichtung der tantrischen Philosophie ein, diese körperlich, geistig und seelisch in unser Leben zu integrieren.

Die kleine Gruppengröße (max 10 Teilnehmer) ermöglicht mir individuell abgestimmte Einflüsse aus der Yogatherapie.

 

Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert.
(Thich Nhat Hanh)

 

 

Aktuell sind Yogastunden nur Online möglich.

 

Donnerstag 26.11.2019:00-20:20Anusara®-Inspired Yoga ONLINE
Dienstag 01.12.2019:00-20:20Anusara®-Inspired Yoga ONLINE
Dienstag 08.12.2019:00-20:20Anusara®-Inspired Yoga ONLINE
Donnerstag 10.12.2019:00-20:20Anusara®-Inspired Yoga ONLINE
Dienstag 15.12.2019:00-20:20Anusara®-Inspired Yoga ONLINE

 

Aktuelle Hinweise zur Yogaorganisation und Teilnahmebedingungen

 

Bei Interesse an einer Teilnahme schreiben Sie mir bitte eine Email.

 

Anusara® Yoga ...

... ist eine therapeutische, anspruchsvolle und zugleich körperlich wohltuende Asana-Praxis. Die lebensbejahende Philosophie mit den universellen Ausrichtungsprinzipien zu verknüpfen lässt uns tiefer eintauchen in die Asana und schenkt uns dadurch eine ganzheitliche Erfahrung.

 

Meditation ...

... lässt unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft die alltäglichen Ansprüche des Lebens besser zu bewältigen und tiefere Einblicke in das eigene Selbst zu erlangen.

Praxis von Maur

Mühlbaurstrasse 4
81677 München

Tel 089 / 41 35 33 55