Yoga

... unterrichte ich im schönen und hellen Yogaraum der Praxis von Maur.

Besonders geprägt ist mein Unterricht aus dem Anusara® Yoga. Durch eine achtsame und gesunde körperliche Ausrichtung der Asana entwickeln wir eine gute Basis und ein tieferes Verständnis unseres Körpers, bezüglich Stabilität und Freiheit.

Gleichzeitig lädt uns die lebensbejahende Ausrichtung der tantrischen Philosophie ein, diese körperlich, geistig und seelisch in unser Leben zu integrieren.

Die kleine Gruppengröße (max 10 Teilnehmer) ermöglicht mir individuell abgestimmte Einflüsse aus der Yogatherapie.

 

Friede beginnt damit, dass jeder von uns sich jeden Tag um seinen Körper und seinen Geist kümmert. (Thich Nhat Hanh)

 

+ + +  Aus aktuellem Anlass kann ich Yogakurse nur mit Email-Voranmeldung für max. 6 Teilnehmer anbieten  + + +

 

+ + + gute Neuigkeiten :)))  ab Oktober wird es Montag abends einen Schwangerenyogakurs geben + + +

Bei Interesse melden Sie sich bitte über das Kontaktformular

 

 

Dienstag 13.10.2018:30-19:30Anusara®-Inspired Yoga
Donnerstag 15.10.2018:30-19:30 Anusara®-Inspired Yoga
Donnerstag 15.10.2020:00-20:30Meditation für Alle - auf Spendenbasis
Freitag 16.10.2011:00-12:00Anusara®-Inspired Yoga

Aktueller Stundenplan der kommenden Wochen

Bei Interesse an einer Teilnahme schreiben Sie mir bitte eine Email.

 

Anusara® Yoga ...

... ist eine therapeutische, anspruchsvolle und zugleich körperlich wohltuende Asana-Praxis. Die lebensbejahende Philosophie mit den universellen Ausrichtungsprinzipien zu verknüpfen lässt uns tiefer eintauchen in die Asana und schenkt uns dadurch eine ganzheitliche Erfahrung.

 

Meditation ...

... lässt unsere Gedanken zur Ruhe kommen. Eine regelmäßige Meditationspraxis hilft die alltäglichen Ansprüche des Lebens besser zu bewältigen und tiefere Einblicke in das eigene Selbst zu erlangen.

Praxis von Maur

Mühlbaurstrasse 4
81677 München

Tel 089 / 41 35 33 55